ما هو دور الضحية؟
دور الضحية هو نمط نفسي يجعل الشخص يرى نفسه دائمًا مظلومًا أو مستهدفًا.
علامات تدل على أنك تعيش دور الضحية
إذا كنت دائمًا تلقي اللوم على الظروف، فقد تكون عالقًا في دور الضحية.
لماذا يجب التخلص منه؟
يؤدي هذا السلوك إلى ضعف الثقة بالنفس، read more ويمنع النمو الشخصي.
كيف تبدأ التغيير؟
ابدأ بتحمل المسؤولية عن أفعالك، وركز على الحلول بدل المشاكل.
التحرر من دور الضحية يمنحك قوة داخلية حقيقية.